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Eres un ser humano completo, todo lo que necesitas para sanar, ya está en ti.

Yo te veo, yo te acompaño, yo camino contigo.

¿Cómo saber si necesito ayuda?

No siempre necesitas un motivo exacto, puedo darte algunas ideas:

  • Si quieres empezar el camino hacia el autoconocimiento.

  • Si quieres sanar heridas emocionales y buscas transformar en recursos para tu bienestar.

  • Si quieres aprender a gestionar tus emociones.

  • Si últimamente has sentido mucha tristeza, preocupación, inseguridad o emociones muy intensas.

  • Si quieres mejorar la relación contigo y con las demás personas.

  • Si quieres ser más consciente de tu vida.

  • Si sientes que estas repitiendo patrones.

  • Si te sientes estancadx en relaciones conflictivas.

  • SI QUIERES RECONOCER QUE TODO LO QUE NECESITAS, YA ESTÁ EN TI. 

sobre la terapia:

Las sesiones de terapia son un espacio para crear un proceso de crecimiento, autoconomiento, compasión y deconstrucción.

 

En nuestras sesiones fomento la transformación del ser humano, dando espacio al sentir a través del cuerpo, analizando la historia de vida y animando a tener una visión amorosa y compasiva de quienes somos.

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Caminamos de la mano y te guiaré con herramientas que te ayudarán a vivir en armonía contigo mismo y las personas que te rodean.

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puedo ayudarte así:

Soy psicóloga con visión humanista, lo que significa que integramos tres dimensiones del ser humano: mente cuerpo alma

mente

Aprendemos sobre la mente, el sistema de creencias, los pensamientos, emociones y todo lo que interpreta nuestro cerebro consciente e inconsciente.

cuerpo

Prestamos atención a nuestro cuerpo y sus diferentes sensaciones, entendemos cómo funcionan las emociones y cómo se manifiestan. Atendemos sus necesidades y mejoramos la relación con nuestro templo.

alma

Nos re- conectamos con el alma, espíritu, con nuestro Ser superior y nuevo Ser Interior. Aprendemos a ser más conscientes en el aquí y el ahora para tener un significado y propósito de vida.

Aquí te cuento cómo funcionamos dentro de terapia con la

Metodología orquídea

Para sanar debes saber de donde vienes, qué está pasando en el presente y así florecer cuando menos te lo esperas.

Raíces, origen, sistema

Tu pasado y lo que te trae hasta aquí: autoconocimiento desde tu historia de vida y sistema familiar, infancia, adolescencia, heridas y traumas.

Tallo, tronco, soporte

Tu presente y lo que te sostiene: tus hábitos y comportamientos, pensamientos, emociones y creencias. Lo que te funciona y te permite vivir en plenitud y lo que está siendo un problema para ti.

Flores, frutos, hojas

Tu visión hacia el futuro: visualización creativa, significado de vida, crecimiento personal, proyectos, ideas, manifestación, todos los sueños que tienes.

 sesiones de psicoterapia
¿Cómo funcionan?

La sesión se realiza vía zoom, google meets, facetime o videollamada de whatsapp y tienen una duración de 55 minutos.

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Según tus necesidades y objetivos terapéuticos, en las sesiones incluimos ejercicios de focusing, conexión emocional, arte terapia, journaling, sillas vacías, entre otras herramientas. 

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Además, te enviaré o recomendaré libros, tareas, cuestionarios, episodios de podcast, meditaciones... todo irá de la mano con tu proceso terapéutico.

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psicoterapia online

Nuestras sesiones son semanales, a largo plazo.

Es un espacio creado para la expansión del ser humano, buscamos promover la autonomía y la independencia y al enfatizar la importancia de la autoaceptación y la aceptación de uno mismo. 

La constancia es lo que nos permite ver resultados y un incremento notorio en tu bienestar general,  luego de unos meses podrán ser espaciadas según las necesidades y objetivos. 

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Los horarios son fijos y variables, lo conversamos en la primera sesión y hacemos acuerdos que nos permitirán llevar a cabo un proceso psicoterapéutico. 

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Estoy contigo, presente contigo.

psicoterapia online

sesiones semanales de 55min

$48

si necesitas ayuda

Siempre me he sentido atada a muchísimas cosas, quizás el lidiar con mis emociones ha sido un proceso verdaderamente difícil. Llegaste en un momento en el que mi valor como persona no existía, siempre fui menos o nunca lo suficiente. Fuiste la recomendación de varias personas, y no pude estar más feliz de haberte escogido para ayudarme a ver con más claridad. He reído y he llorado muchísimo contigo, aprendo de a poquito, pero estoy tan agradecida de que sea juntas. Siento el amor por lo que haces, siento tu compromiso. Gracias por estar, por ser y por enseñar. Llenas de luz

Daniela

agenda cerrada

Trabajamos con sesiones semanales y terapia a largo plazo.

Mi compromiso y entrega es 100% para mis consultantes actuales.

 

Por ahora tengo pocos espacios disponibles por lo que no puedo garantizarte una atención enseguida. Escríbeme para conocer mi disponibilidad actual.

 

Para agendar tu primera cita se requiere pago anticipado, puedes pagar tus sesiones con transferencia o depósito, o hacer el pago con tarjeta de crédito o débito con Payphone o PayPal  (+fee de plataforma).

Escríbeme para enviarte los datos bancarios o el link de pago con tarjeta. 

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Para iniciar tu proceso terapéutico juntxs, haremos acuerdos.

Trenzando la Mente

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©2024 por @trenzandolamente. 
Psicóloga Sofía Guerrero Segarra Mgtr.

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